医生说过年吃饭先喝水能减肥 年糕饺子汤圆尽量不要碰

过年怎么吃不胖？专家给你支招！先喝水或汤，再吃蔬菜、蛋白质、最后吃碳水，年糕饺子汤圆尽量不要碰，细嚼慢咽有利于体重管理。